Nimeni nu a spus vreodata ca relatiile sunt usoare. Pentru a gasi pe cineva pe care il iubesti si cu care vrei sa-ti imparti viata, vin si obstacole, compromisuri si multe altele. Uneori, s-ar putea sa incepi sa intelegi de ce ceva nu se simte ok in relatia ta. Este normal uneori, dar daca este prelungit, ar putea fi un semn de avertizare.
Dar, cu toate acestea, relatia voastra ar trebui sa va aduca intotdeauna mai multa fericire decat tristete, frica, mizerie sau orice altceva.
Indiferent daca tu si partenerul tau te-ai certat, a trait la distanta lunga sau te-ai plictisit, daca exista ceva care nu se simte in relatia ta, nu trebuie lasat singur.
Feriti-va sa va ganditi prea mult
Cititi aceasta functie dintr-un singur motiv si numai pentru un singur motiv. Ai simtit ca ceva nu este in regula in relatia ta. Mintea ta este o roata de hamster, care se gandeste la milioanele de lucruri care ar putea fi gresite. Lasa-ne sa ghicem gandul numarul unu in mintea ta – partenerul tau te insala.
Inainte de a trage concluzii, fereste-te sa te gandesti prea mult si sa-ti pui o poveste in cap. Gandirea excesiva este cel mai rau lucru pe care il poti face acum.
Va vom linisti chiar acum, pentru ca acel gand nu este o cale rapida catre fericire. Este foarte putin probabil ca motivul pentru care partenerul tau se comporta usor diferit este pentru ca insala. Acolo, te simti mai bine acum?
Desigur, ar putea fi, dar probabil ca nu sunt.
Cand simti ca ceva nu este putin „in deplasare”, pune-ti o intrebare foarte importanta. Este intr-adevar „off” sau doar cred ca este? Da, doamnelor si domnilor, este timpul sa ajungeti putin profund si semnificativ!
Cand ceva nu este in regula in relatia ta, inseamna ca captezi o atmosfera ca lucrurile nu sunt chiar corecte. Ceva s-a schimbat sau s-a schimbat.
Se poarta distanta? Sunt mai putin disponibile pentru intalniri decat sunt de obicei? Nu par sa-si doreasca sexul la fel de des? Par nefericiti? Ce anume intelegi? Asigurati-va ca aveti mintea clara, deoarece in acest moment poate fi extrem de usor sa supraanalizati si, prin urmare, sa va ganditi prea mult.
Toate relatiile trec prin perioade in care ceva nu se simte in regula
Chiar si in cea mai reusita si fericita dintre relatii, lucrurile se pot simti neplacute. S-ar putea sa se simta deranjati cand va mutati impreuna. S-ar putea sa se simta ingrozit daca nu v-ati vazut de peste o saptamana.
Toate relatiile au momente si momente in care lucrurile nu se simt bine. Este absolut normal. Deci, incercati sa nu supraanalizati sau sa va panicati imediat. Doar pentru ca ceva se simte neregulat, nu inseamna ca este gresit.
Poate fi trecator sau de durata. Uneori poate dura cateva zile in timp ce unul dintre voi trece prin ceva. Se poate intampla atunci cand sunteti stresati sau pur si simplu nu aveti timp unul pentru celalalt ca de obicei.
In aceste cazuri, nu trebuie sa va faceti griji. Doar vorbeste despre asta. Spune-i partenerului tau ca ceva nu se simte in relatia ta si vrei sa te asiguri ca sunteti amandoi pe aceeasi pagina. O simpla discutie ar trebui sa te faca sa te indrepti in directia corecta.
Dar, daca este mai mare decat o problema de munca sau stres, poate doriti sa va faceti griji. Curajul ne spune cand ceva nu se simte in relatiile noastre. Si de obicei au dreptate.
De ce se simte ceva in neregula in relatia ta
Toate relatiile sunt diferite. Motivul pentru care relatia ta se simte neplacuta ar putea fi total diferit de motivul pentru care relatia cu cel mai bun prieten al tau se simte neplacuta sau relatia cu seful tau.
In afara de lucrurile minore care pot reveni cu usurinta pe drumul cel bun printr-o comunicare deschisa si sincera, iata cateva alte motive pentru care ceva nu se simte bine in relatia ta.
1. Partenerul tau are un plan
Chiar inainte de o schimbare majora in relatia ta, este obisnuit ca lucrurile sa se simta neplacute. Similar cu picioarele reci inainte de o nunta, ceva tinde sa se simta neregulat inainte de a se simti corect.
Daca partenerul tau intentioneaza sa-ti propuna sau sa-ti cumpere un caine, este posibil sa se comporte umbrit si secret. S-ar putea chiar sa se indeparteze chiar inainte de a face un gest mare si maret. Acest lucru poate fi foarte greu de citit si dificil de stiut. Da-i putin timp acelui sentiment de „off” pentru a te linisti inainte de a actiona.
2. Partenerul tau pastreaza un secret
O propunere este un secret destul de grozav. Dar exista o multime de alte secrete pe care partenerul tau le-ar putea pastra si care nu sunt atat de grozave. Chiar si fara nicio dovada, instinctul tau poate simti ca ceva nu este in regula in relatia ta.
Nu vrem sa te sperii, dar ar putea fi inselaciune, flirt, dependenta sau chiar planuri de a te muta prin tara fara tine. Cand ceva nu se simte in relatia ta, de obicei este.
3. Pastrezi un secret
Cand tii ceva pentru tine, este usor sa incepi sa te gandesti ca ceva nu se simte in regula. Ascunzand ceva mic, cum ar fi o escapada de weekend sau ceva mare, cum ar fi o promovare a unui loc de munca, care va face sa calatoriti doua weekenduri pe luna, relatia voastra poate scapa foarte repede.
Gandeste-te la ceva ce nu i-ai spus partenerului tau, chiar si la ceva minor, cum ar fi un coleg care te-a lovit. Chiar daca il inchideti, sa nu-i spuneti partenerului despre asta ar putea crea vinovatie nerezolvata. Si asta face sa se simta ceva neplacut in relatia ta.
4. Nu vorbesti
Odata ce te simti confortabil intr-o relatie, poate fi usor sa te instalezi intr-o rutina. Poti trece de la a vorbi in fiecare zi si a-ti impartasi dorintele si nevoile, la a adormi urmarind acelasi episod din serialul tau preferat in fiecare seara.
Pierderea acestei comunicari poate duce rapid la un sentiment de neliniste. Cand treci de la a-ti impartasi sentimentele la a ramane linistit, nu te mai exprimi si nu intelegi cum se simte partenerul tau. Are sens ca ceva sa para neobisnuit.
5. Nu prioritizati relatia voastra
Stim ca apar responsabilitati si partenerul tau nu poate fi prioritatea ta numarul unu 100% din timp. Locuri de munca, copii, prieteni si multe altele preiau controlul. Relatia ta ar putea fi pusa in spate.
Se intampla, dar daca lasi sa se intample fara sa recunosti asta, lucrurile se pot simti bine si doar sa se inrautateasca de acolo. Daca stii ca ceva ti se pare ciudat pentru ca esti super ocupat sau partenerul tau este coplesit de munca, fa-ti timp unul pentru celalalt cand poti.
Aveti o seara de intalnire o data pe saptamana sau o data pe luna, daca asta este tot ce puteti face. Asigurati-va ca nu anulati. Faceti ceva diferit si distractiv, astfel incat amandoi sa aveti asta de asteptat.
6. Cineva vrea sa se desparta
Din anumite motive, in cultura actuala a intalnirilor, oamenii amana despartirea cat mai mult posibil. Stim cu totii ca este greu sa inchei lucrurile si ca nu vrei sa ranesti pe cealalta persoana, dar privind asta dintr-o perspectiva rationala te lasa sa vezi ca amanarea nu face decat sa inrautatesti lucrurile.
Indiferent daca nu ti-ai recunoscut dorinta de a te desparti sau partenerul tau se simte nerabdator, acesta este motivul pentru care ceva nu se simte in relatia ta.
7. Ati crescut unul cu celalalt
Oamenii se schimba. Cand relatiile nu se schimba cu acei oameni, pur si simplu nu este la fel. Ca urmare, relatia ta poate fi inca blocata in trecut si de aceea ceva nu se simte in regula.
E nasol sa recunosti. Uneori, ceva se simte in neregula pentru ca s-a schimbat atat de drastic si relatia nu ti se mai potriveste. Este in regula.
8. Pur si simplu nu este corect
Stim ca este greu de auzit, dar uneori, daca ceva nu se simte in relatia ta, este pentru ca este. S-ar putea sa nu existe rima sau motiv pentru asta. Ai putea sa-ti pierzi chimia sau pur si simplu nu este corect.
Nu ai intotdeauna nevoie de un motiv anume pentru ca ceva sa nu se intample. Si daca ti se pare rau, probabil ca este.
9. Nu te simti pe deplin confortabil in preajma lui
Desigur, este nevoie de ceva timp pentru a te simti confortabil in preajma unei persoane pe care o cunosti. Desigur, de obicei suntem anxiosi la inceputul unei relatii. Dar in cele din urma, incepi sa dezvolti un nivel de confort cu persoana care pune bazele relatiei tale.
Daca nu te simti confortabil in preajma lor dupa cateva luni, sansele sunt ca nu te vei simti niciodata confortabil in preajma lor.
10. Va lipsesc interesele reciproce
Se spune ca contrariile se atrag, dar chiar si contrariile au lucruri in comun. Daca iti lipsesc lucruri in comun, ca si cum nici macar nu te bucuri de acelasi gen de filme, atunci vei avea o problema.
Cel putin, ei inteleg modul in care gandesti, glumiti si valorile tale. Daca ei nu te pot intelege, te afli intr-o relatie gresita si de aceea primesti atmosfera care se opreste.
11. Esti responsabil pentru fericirea lui
Desigur, vrei sa-ti faci partenerul fericit. Aceasta este ceea ce ne dorim cu totii sa realizam. Cu toate acestea, acesta nu este ceva pe care trebuie sa-l asumi ca responsabilitate. Daca ei cred ca este treaba ta sa-i faci fericiti, iti vei petrece restul vietii nefericit.
De asemenea, te va face sa te intrebi constant ce este in neregula si vei fi mereu paranoic la limita, intrebandu-te de ce ceva nu se simte bine.
12. Va faceti planuri unul fara celalalt
Poate le salvezi un loc in planurile tale daca decid sa ti se alature, dar, in cea mai mare parte, planurile tale sunt facute fara ca tu sa te gandesti la ele. Motivul pentru care lucrurile se simt neplacute este ca nu te conectezi asa cum obisnuiesti, impartasind experiente.
Cand esti cu cineva la care iti pasa, te concentrezi pe planificarea lucrurilor impreuna, fie ca este vorba de o vacanta sau de o excursie la mall. Daca planurile tale de viitor sunt fara ele in minte, se pare ca ceva nu este in regula in relatia ta.
13. Petrecerea timpului impreuna este o problema
In mod normal, cuplurile ajung la un acord subconstient cu cat timp petrec impreuna. Unele cupluri inteleg ca au nevoie de ceva timp singuri, in timp ce altora le place sa petreaca fiecare zi impreuna. Este pur si simplu o preferinta personala. Daca este dezechilibrat, poate de aceea ceva se simte neregulat.
Daca nu poti ajunge la o intelegere si nu vrei sa-ti vezi partenerul mai mult, este ceva de pus la indoiala. A nu avea timp este un lucru. Daca pur si simplu nu vrei sa le vezi, este o problema.
14. Nu mai ai o parere buna despre el
Uh, salut! Daca nu ai o parere buna despre partenerul tau, ei bine, aceasta cu siguranta nu este o relatie egala. In ochii tai, nu crezi ca partenerul tau este la fel de inteligent sau atragator ca tine. Practic, sunt norocosi sa te aiba.
S-ar putea sa inteleaga acele vibratii si, ca urmare, totul se simte gresit.
15. Iti e dor sa fii singur
Cand partenerii nostri ne enerveaza, ne gandim in mod natural cat de grozav ar fi sa fii singur. Dar acele ganduri se estompeaza repede. Daca iti petreci cea mai mare parte a timpului gandindu-te la viata ta de singura si iti lipseste cu adevarat, atunci este un semn clar ca ceva lipseste din relatia ta.
Poate fortezi ceva sa se intample la momentul nepotrivit si te face sa crezi ca ceva nu se simte bine.
16. In adancul sufletului nu esti fericit
Cand esti in preajma partenerului tau, ar trebui sa fii fericit sa petreci timp cu el. Bine, ne putem deranja unul altuia, dar asta nu inseamna ca esti nemultumit de ei. Daca sa ai partenerul tau in viata ta nu te face mai fericit, atunci esti chiar cu persoana potrivita?
Faptul ca nu esti fericit inseamna ca vei observa ca ceva este in neregula – sentimentele tale sunt cele care sunt in neregula.
17. Nu simti dragostea
Cand esti intr-o relatie de lunga durata, este normal sa te simti distant de partenerul tau din cand in cand. De obicei, acestea sunt faze mici care trec. Cu toate acestea, daca parca nu poti trece peste acele faze, poate ca deja te distantezi emotional.
Acesta nu este un lucru rau. Este un semnal de alarma care iti arata ca relatia se apropie de sfarsit si de aceea ceva nu se simte tocmai in regula.
18. O simti in intestine
Stii cat de important este sa-ti asculti instinctul, de obicei nu greseste niciodata. Si cand vine vorba de dragoste, instinctul tau are dreptate. Daca simti asta in intestin si in spatele mintii tale, stii ca aceasta nu este persoana potrivita pentru tine, ai dreptate.
Puteti incerca sa va dovediti ca gresiti din nou si din nou, dar la sfarsitul zilei, ajungeti la acelasi punct.
Comunicarea este intotdeauna cheia
Ideea de a vorbi despre toate s-ar putea sa te umple de fiori, si nu intr-un mod bun, dar comunicarea in cadrul unei relatii este atat de importanta. Cu toate acestea, modul in care ai aceasta conversatie este la fel de important. Nu sari direct acolo cu acuzatii, „ma inseli? Pari atat de distant, de ce esti mereu la telefon?
Asta doar va provoca o cearta si probabil ca nu este deloc ceea ce va ganditi. In acest caz, vei avea conversatia „nu ai incredere in mine” si cine stie unde va duce asta?
Este mult mai bine sa te comporti ca partea in cauza aici, cand simti ca ceva nu este in regula in relatia ta. Cand va uitati amandoi la televizor dupa cina sau intr-o situatie obisnuita similara, aruncati-l acolo intr-un mod la fel de casual.
Ceva de genul „Nu vreau sa intru, dar pari foarte tacut in ultima vreme, ai ceva in minte?”
Aceasta este o optiune mult mai buna decat „trebuie sa vorbim despre starea relatiei noastre”. Discutiile serioase, cu un curent subteran de vina nu vor duce decat la confruntare si, in acest caz, s-ar putea ca „ceva sa nu fie” pentru ca relatia ta sa fie complet oprita.
Speram ca partenerul tau va ridica din umeri si va spune ca ii pare rau daca crezi ca a fost distant, ca este doar stresat de munca sau ceva asemanator. Desigur, s-ar putea sa spuna ca nimic nu este in neregula si, in acest caz, te-ai intors la punctul unu.
Daca se intampla asta si te simti din ce in ce mai afectat de situatie, poti face un pas mai departe. Spune ceva de genul „Ei bine, sunt aici daca vrei sa vorbim despre ceva. Vreau doar ca relatia noastra sa fie asa cum a fost inainte si nu prea simt asta in acest moment. Lasa-o asa.
Nu-l impinge mai departe. Esti la limita ta cu acest comentariu. Ii asigura ca esti acolo pentru ei, dar li se arata clar ca ai observat o schimbare. Pleaca acum si vezi ce se intampla.
Daca nu este ceva simplu?
Daca doriti sa remediati orice este defect, incercati. Puteti incerca pe cont propriu sau puteti merge la terapie de cuplu pentru a scoate totul la vedere.
Dar, uneori, cand ceva nu este in regula, pur si simplu este, iar incheierea lui este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru a reveni la a te simti normal si bine, sanatos la minte. Stim ca este greu sa inchei o relatie indiferent de cat timp sunteti impreuna, dar nu orice relatie trebuie sa dureze.
Unii oameni vin in viata noastra timp de saptamani, luni sau ani si nu sunt meniti sa ramana pentru totdeauna. Ei vin si isi servesc scopul. Apoi mergem mai departe.
Aminteste-ti mereu ca viata este plina de suisuri si coborasuri
Amintiti-va ca viata este plina de suisuri si coborasuri, iar uneori ne simtim putin dezamagiti fara niciun motiv, iar apoi sus, fara niciun motiv. Munca poate fi stresanta, sanatatea poate fi putin problematica ocazional, avem probleme cu familia, ne certam cu prietenii si, uneori, chiar si vremea ne poate face sa ne simtim funky.
Toate acestea pot avea un impact asupra modului in care interactionam cu cei mai apropiati noua. Nu este intotdeauna ceva de care sa va faceti griji. Daca va deranjeaza, o conversatie obisnuita va va oferi mai multe informatii si va va ajuta sa mergeti mai departe.
