Desi acest remediu casnic din ghimbir si usturoi poate fi un adjuvant pentru tratamentul hipertensiunii arteriale si al colesterolului, nu ar trebui sa inlocuiasca tratamentul medical din niciun motiv. Aflati mai multe despre el in acest articol.
In ultimii ani, a devenit popular un remediu casnic cu ghimbir si usturoi, care se pare ca poate contribui la prevenirea si tratarea hipertensiunii arteriale si a colesterolului ridicat. Cu toate acestea, la fel ca multe alte preparate de acest tip, consumul lui trebuie facut cu prudenta.
In primul rand, trebuie avut in vedere faptul ca, desi ingredientele sale principale au proprietati care contribuie la sanatate, nu este un tratament de prima linie impotriva acestor boli. De fapt, inainte de a fi utilizat ca adjuvant, trebuie consultat un medic.
Pe de alta parte, atat hipertensiunea arteriala, cat si colesterolul ridicat ridica probleme serioase, care trebuie gestionate medical. Prin urmare, niciun produs natural, oricat de bun ar fi, nu ar trebui sa inlocuiasca medicamentele sau sugestiile profesionistilor din domeniul sanatatii. Lasand acest lucru clar, va vom spune putin mai multe despre acest remediu casnic cu ghimbir si usturoi.
Ce inseamna hipertensiune arteriala si colesterol ridicat?
Aparitia hipertensiunii arteriale si a colesterolului ridicat provoaca o suprasolicitare a muschiului inimii si, la randul sau, afecteaza circulatia sangelui si sanatatea arteriala.
Cel mai ingrijorator lucru este ca ambele se dezvolta in tacere. In plus, de cele mai multe ori, diagnosticele lor sunt date atunci cand sunt deja intr-un stadiu avansat de dezvoltare.
In consecinta, creste riscul afectiunilor precum arterioscleroza, atacul de cord si accidentul vascular cerebral. In mod similar, deoarece pot afecta si functionarea altor sisteme ale corpului, calitatea vietii incepe sa se deterioreze.
Prin urmare, ori de cate ori se suspecteaza oricare dintre aceste afectiuni, sau se detecteaza printr-o examinare de rutina, este necesar sa se urmeze tratamentul prescris de medic. Profesionistul poate sugera administrarea de medicamente, pe langa modificari ale dietei, exercitii fizice, printre alte terapii.
Remediu cu ghimbir si usturoi pentru hipertensiune arteriala si colesterol ridicat
Atat ghimbirul cat si usturoiul sunt alimente apreciate in medicina naturala pentru proprietatile lor interesante. Desi nu sunt prima optiune de tratament pentru probleme de sanatate, consumul lor poate fi benefic.
In acest caz, ele sunt recomandate pentru a ajuta la controlul hipertensiunii arteriale si a colesterolului ridicat. Datorita continutului de nutrienti, un remediu facut cu ambele ingrediente poate ajuta la ingrijirea sanatatii cardiovasculare.
Beneficiile ghimbirului
Dupa cum subliniaza o publicatie din revista medicala Planta Medica , principalele beneficii ale ghimbirului pentru combaterea hipertensiunii arteriale si a colesterolului ridicat sunt atribuite unei substante active cunoscute sub numele de gingerol.
Acesta, care ii confera si aroma sa picanta deosebita, actioneaza ca un antiinflamator natural, ideal pentru ameliorarea problemelor circulatorii.
Pe de alta parte, o publicatie din Centrul National pentru Informatii Biotehnologice indica faptul ca ghimbirul ajuta la reducerea riscului de evenimente cardiovasculare, deoarece pe langa faptul ca este antiinflamator, are efecte antioxidante, antiplachetare, hipotensive si hipolipipidemiante.
Beneficiile usturoiului
Datorita concentratiei mari de compus sulfuros numit alicina, usturoiul s-a remarcat din cele mai vechi timpuri ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru a promova sanatatea cardiovasculara.
Conform informatiilor din Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , aceasta substanta, care se gaseste si in ceapa, are proprietati antiinflamatoare, anticoagulante si vasodilatatoare. Toate sunt decisive pentru reglarea presiunii si evitarea acumularii de colesterol.
Cum sa prepari acest remediu de casa cu ghimbir si usturoi?
In cele mai multe cazuri, acest remediu cu ghimbir si usturoi este sigur de utilizat si nu prezinta niciun risc. Cu toate acestea, daca luati medicamente, cel mai bine este sa va consultati medicul pentru a exclude posibile interactiuni. La fel, este convenabil sa ne consultam daca suferim de orice alta boala.
Ingrediente
- 1 catel de usturoi
- miere de albine (25 g)
- ghimbir ras (5 ml)
- ½ cana suc de lamaie (125 ml)
- Otet de mere (10 ml)
Pregatirea
- Turnati sucul de lamaie intr-un borcan de sticla, apoi adaugati ghimbirul ras si un catel de usturoi zdrobit. Amesteca totul cu o ustensila de lemn si adauga mierea si otetul de mere.
- Sigilati bine preparatul si lasati-l sa se concentreze timp de 24 de ore.
- Asigurati-va ca il agitati de mai multe ori, astfel incat toate ingredientele sale sa se amestece bine.
- Dupa acest timp, consumati o lingura pe stomacul gol si repetati doza inainte de fiecare masa principala.
- Pastrati remediul ramas la frigider si consumati-l zilnic.
Alte utilizari si beneficii ale ghimbirului cu usturoi
Pe langa faptul ca este folosita ca remediu casnic pentru hipertensiune arteriala si colesterol ridicat, combinatia de ghimbir si usturoi este considerata eficienta si in combaterea sau evitarea racelilor si gripei.
In acest caz , ambele ingrediente sunt combinate intr-o infuzie sau ceai fierbinte. Pe de o parte, usturoiul este considerat un antibiotic natural, care poate ajuta la intarirea sistemului imunitar; in timp ce ghimbirul, dupa cum am mentionat, este antiinflamator si functioneaza si ca un calmant natural al durerii
Prin urmare, un preparat de casa din ghimbir si usturoi ajuta la tratarea infectiilor si la reducerea iritatiei gatului, care apare de obicei atunci cand exista raceli si gripa.
Obiceiuri bune pentru combaterea hipertensiunii arteriale si a colesterolului crescut
Retineti ca efectele acestui remediu casnic cu ghimbir si usturoi nu sunt imediate. De asemenea, pentru a obtine rezultate bune in gestionarea tensiunii arteriale si a colesterolului crescut, trebuie sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si sa faceti exercitii regulate.
Combinatia tuturor acestor factori, pe langa urmarirea tratamentului medical, este cea mai eficienta modalitate de a face fata unor astfel de probleme, inainte de a se dezvolta alte complicatii.
