Pentru a evita aparitia vergeturilor, este indicat sa cresteti consumul de fructe si legume proaspete, deoarece acestea imbunatatesc textura si elasticitatea pielii.
Vergeturile sunt vergeturi inestetice care apar frecvent in unele zone ale corpului, cum ar fi picioarele, fesele si sanii. Aceste semne pot fi rezultatul unor modificari bruste de greutate, fie de scadere, fie de crestere, pot aparea si in timpul sarcinii, deoarece pielea se intinde si crapa.
solutii naturale pentru vergeturi
Din fericire, exista cateva tratamente la domiciliu foarte eficiente pentru a reduce vergeturile.
Ulei de macese si migdale
Uleiul de maces si migdale hidrateaza, motiv pentru care sunt speciale pentru a ajuta la regenerarea pielii deteriorate de vergeturi. O aplicare (din fiecare produs) trebuie facuta zilnic dupa dus.
Coada calului
Siliciul este un regenerator natural care se gaseste printre componentele coada-calului, o planta medicinala care are un numar mare de beneficii pentru sanatate. In cazul vergeturilor este foarte eficient.
Pentru a face acest remediu acasa, timp de o luna trebuie sa marinati o suta de grame de coada-calului intr-un litru de alcool de 40º. Apoi adaugati opt pana la zece picaturi de suc de lamaie. Dupa acest timp, trebuie diluat cu jumatate de litru de apa.
Cu acest preparat, zona afectata trebuie masata, intotdeauna intr-o maniera circulara si de doua ori pe zi.
Pasta de morcovi
Primul lucru pe care ar trebui sa-l faceti este sa aburiti un morcov pana devine moale. Dupa aceasta, se face un piure si se pune pe zonele afectate, lasandu-l sa actioneze timp de o jumatate de ora. Se clateste cu apa rece, deoarece apa fierbinte poate provoca mai multe daune pielii cu vergeturi.
Unguent pentru a face sa dispara vergeturile
Daca vergeturile pe care le ai sunt albe, acest remediu este cel perfect pentru tine. Trebuie sa amesteci pielea a cinci sfecle, cele a cinci piersici si inima unui morcov. Apoi aplicati amestecul pe vergeturi.
Creme naturale pe baza de avocado pentru eliminarea vergeturilor
Cremele naturale sunt foarte importante pentru a mentine pielea hidratata si, prin urmare, vor ajuta la eliminarea vergeturilor. Dar trebuie sa tii cont si ca odata ce acestea au disparut, ar trebui sa fie folosite in continuare pentru ca pielea sa fie mereu hidratata si elastica pentru a preveni reaparitia lor.
Crema de aloe vera si avocado
Aloe vera si avocado combinate au o mare putere de a regenera tesuturile si, prin urmare, de a elimina vergeturile. Pentru acest preparat aveti nevoie de:
- Jumatate de avocado.
- O frunza de aloe sau aloe vera.
- O lingurita de ulei de masline.
Trebuie doar sa amesteci ingredientele pana formeaza o pasta foarte fina, cu care vom face masaje circulare in zonele afectate. Se lasa sa actioneze douazeci de minute si apoi se indeparteaza cu apa rece.
Crema cu avocado, fulgi de ovaz si ulei de migdale
Aceasta se prepara in acelasi mod ca si crema anterioara , schimband aloe vera cu doua linguri de fulgi de ovaz si doua de ulei de migdale. Se poate bate cu mana si aplicarea se face in acelasi mod, dar se clateste cu apa calduta.
Crema de avocado, miere si lamaie
La fel ca si cremele anterioare, toate ingredientele sunt amestecate, lichefiate sau manual, important este ca exista un amestec foarte fin. Se aplica pe zonele afectate si se lasa sa actioneze zece sau douazeci de minute, dupa care se indeparteaza cu multa apa calduta.
Cum sa evitati si sa preveniti vergeturile?
Principala modalitate de a evita vergeturile este mentinerea greutatii corecte, deoarece cresterea si pierderea in greutate pot face pielea sa sufere de aceste fisuri, care sunt greu de sters, desi nu este imposibil. De asemenea, amintiti-va ca este intotdeauna mai bine sa preveniti decat sa vindeci, asa ca cel mai bine este sa va mentineti greutatea foarte atent monitorizata.
Masajele sunt, de asemenea, destul de benefice pentru a preveni vergeturile. Sunt recomandate in special femeilor insarcinate, deoarece sunt mai predispuse sa sufere de ele. Aceste masaje trebuie facute cu ulei de migdale sau de grau.
De asemenea, puteti folosi cacao sau unt de shea pentru a va freca stomacul, fesele, sanii si soldurile de cel putin doua ori pe zi. Iar vitaminele E si A din uleiul de trandafiri ajuta si la prevenirea vergeturilor. Aceste produse pot fi folosite pentru masaje la persoanele care practica haltere, deoarece acest sport provoaca si vergeturi. In ceea ce priveste mancarea, ar trebui sa tineti cont de aceste aspecte:
- Vitamina C promoveaza producerea de colagen, care previne aparitia vergeturilor noi.
- Ar trebui sa mananci o dieta bogata in proteine.
- Bea multa apa iti va mentine pielea bine hidratata.
- Nu consumati prea multe alimente bogate in grasimi, deoarece acestea sunt depozitate in stomac, picioare si fese, facilitand formarea vergeturilor.
- Cresteti consumul de fructe si legume proaspete, deoarece acestea sunt excelente pentru imbunatatirea texturii si elasticitatii pielii.
- Exercitiul usor este foarte important pentru a mentine elasticitatea pielii.
